ذكرَ الدكتور "جمال ذكي" استشاري العظام في كلية طب أسيوط أنّ النوم علي الأرض له بعض الفوائد في بعض الأحيان، والعكس قد يكون سبب في التعرّض لمشكلة صحية. وأوضح أنّ النوم علي الأرض قد يكون السبب في تنشيط الدورة الدموية وتحسنها والسبب أنّ النوم المتساوي يساهم بشكل ملحوظ في هذا، كما أنّ هذه الوضعية للنوم تعمل علي تقليل فرص ألم الظهر فإذا كنت تعاني من مشاكل فيه فعليك النوم علي الأرض، لافتاً أنّ هذه الوضعية في النوم لها دور كبير تحسين جودة النوم وتقليل التوتر والشعور بالإسترخاء النفسي. وبالمقابل حذّر من النوم الدائم علي الأرض لأنّه قد يزيد من فرص التعرّض لبعض المضاعفات الصحية ومنها ألم المفاصل وزيادة فرص الإصابة بنزلات البرد بسبب برودة الأرض، وأيضاً زيادة فرص التعرّض للإصابة بالحساسية، مضيفاً أنّ النوم علي الأرض قد يكون غير مريح لبعض الأشخاص وخاصةً الذين إعتادوا علي نوم المرتبة. وأكد أنّ هناك بعض الأشخاص ممنوعين من الخوض في تجربة النوم علي الأرض، وهم كبار السن لأنّهم أكثر عرضة لحساسية البرد وآلام المفاصل، وأصحاب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والرئة أو المشاكل العصبية ، بالإضافة للحوامل لأنّه يتسبب في زيادة الضغط على الظهر والجنين، والأطفال حيث يصعب على الطفل الحفاظ على وضعية نوم ثابتة على الأرض.