إن  المصابين بداء السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:

  • الاهتمام بقواعد النظافة الشخصية كغسل اليدين المتكرر.
  •  
  • التباعد الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية.
  •  
  • الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية الموصي  بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة.
  •  
  • ممارسة التمارين الرياضية البسيطة  وتمارين الاسترخاء.
  •  
  • الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف.
  •  
  • الراحة الجسدية والنوم لساعات كافية .
  •  
  • الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم.
  •  
  • تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
  •  
  • تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة.
  •  
  • عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين.
  •  
  • تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين.
  •  
  • التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
  •  
  • عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية.

وزارة الصحة

لمزيد من الأخبار يمكن متابعة حسابنا على التلغرام:

https://t.me/damas0times        

أو قناتنا على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/channel/UCAycKbU4tzro_X8KRI3tzsA

عدد القراءات:275

هل ترغب بإضافة تعليق

الاسم الكامل
التعليق




لا يمكنك قراءة الكود? اضغط هنا للتحديث