مكان العمل هو أرض خصبة للجراثيم المسببة للأنفلونزا، مثل مقابض باب الحمام، وآلة القهوة، أو زر المصعد، أو هاتف المكتب والكيبورد، لذلك تقدم الدكتورة "سوزان بيسر" من أحد المراكز الطبية الأمريكية، نصائح حول كيفية تجنب انتشار الإنفلونزا هذا الموسم، وتشمل:

الحصول على لقاح الإنفلونزا لتقوية المناعة.

غسل اليدين بالصابون والماء عدة مرات في اليوم لتجنب الإصابة بالفيروسات.

يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الأنفلونزا البقاء في منازلهم لمدة 24 ساعة على الأقل بعد أن تنتهى الحمى قبل العودة إلى العمل.

تبادل الطعام والمشروبات يرفع من فرص انتقال المرض، إذ أن الحضانة النموذجية للإنفلونزا هي 1-4 أيام، وهذا يعنى أن الفيروس يمكن أن يختفى في الجسم لمدة تصل إلى أربعة أيام قبل أن يظهر أي علامات أو أعراض، الابتعاد

عدم السماح للزملاء بالسعال أو العطس قريبا منك، إذ تنتقل الإنفلونزا عن طريق استنشاق قطرات الهواء الملىء بالجراثيم.
 

عدد القراءات:219

هل ترغب بإضافة تعليق

الاسم الكامل
التعليق




لا يمكنك قراءة الكود? اضغط هنا للتحديث