ما أهم النصائح للمرأة الحامل للوقاية من فيروس كورونا؟

اختصاصية التوليد وأمراض النساء الدكتورة روبا يحيى بلال  النساء الحوامل للوقاية من فيروس كورونا بزيادة مناعة الجسم من خلال غذاء صحي ومتنوع غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين أيه وسي وإيه ودال والكالسيوم مفضلة تناول الحمضيات والبروكلي والثوم والسبانخ واللبن والإكثار من السوائل وخاصة الشاي الأخضر الذي يسهم في تعزيز جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

وشددت الطبيبة النسائية على ضرورة تواصل الحوامل مع طبيبهن الخاص فور شعورهن بأعراض كارتفاع درجة الحرارة أو السعال أو صعوبة التنفس أو مخالطة أشخاص مصابين بأمراض تنفسية محذرة من تناول أي دواء أو عقار دون استشارة طبية.

وعن الإجراءات الاحترازية التي ينبغي اتباعها في العيادات الخاصة ذكرت اختصاصية التوليد والنسائية الدكتورة ميس حايك ضرورة التقيد بمواعيد محددة لكل مريض والاقتصار على الحالات الإسعافية لتخفيف التجمعات والتعقيم الدوري والتهوية الجيدة وارتداء الأطباء الكمامات وعدم المصافحة بالأيدي.

ودعت حايك إلى عدم مغادرة المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى وعدم مخالطة الآخرين أو الوجود في أماكن التجمعات والازدحام وتجنب لمس الأنف والفم إلا بعد التأكد من نظافة اليدين وتبديل الملابس بالكامل لدى العودة وغسل اليدين بالماء والصابون مدة 20 ثانية.

كيف تجعل منزلك آمناً؟

في السياق, رئيس الرابطة السورية لطب الأسرة الدكتور وسام الماوردي أوضح أن جعل المنزل بيئة آمنة من فيروس كورونا المستجد يبدأ اولا بخلع الحذاء خارج المنزل والملابس ضمن زاوية معزولة فيه لضمان عدم نقل الفيروس لداخله ثم غسل اليدين جيدا وتعقيمهما قبل لمس أي شيء ومخالطة باقي أفراد الأسرة.

ونبه الماوردي إلى أن الفيروس يجد في شعر الرأس والذقن بيئة رطبة مناسبة له لذلك يجب الاهتمام بنظافته وان يقوم العاملون بالقطاع الصحي بلفه وتغطيته أو حلقه.

وذكر رئيس الرابطة أن الأمراض الفيروسية والجرثومية تقاوم بالنظافة والتعقيم, مبينا ضرورة تعقيم البيت مرة واحدة يوميا بالماء والصابون والكلور وتنظيف الفواكه والخضراوات بالماء والملح.

وفضل الماوردي أن يكون الخروج من المنزل لتلبية احتياجات الأسرة مرة واحدة أسبوعيا للابتعاد قدر الإمكان عن التجمعات وعدم إرسال الاطفال للتبضع فالشخص البالغ يختار حاجياته بسرعة دون لمس الرفوف والسلع بكثرة.

 

سانا

لمزيد من الأخبار يمكن متابعة حسابنا على التلغرام:

https://t.me/damas0times        

أو قناتنا على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/channel/UCAycKbU4tzro_X8KRI3tzsA

 

 

عدد القراءات:88

هل ترغب بإضافة تعليق

الاسم الكامل
التعليق




لا يمكنك قراءة الكود? اضغط هنا للتحديث