ينصح خبراء الصحة بتناول الكمون لاحتوائه على مضادات للأكسدة والحديد والبوتاسيوم والفوليك أسيد، لذا يمكن الاستفادة منه كمشروب شبيه بالشاي، أو جعله من أنواع البهارات الرئيسية للطعام، للحصول على فوائد عدة منها:

- يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ويجعل الفرد أكثر نشاطا وحيوية.

- نظرا لاحتوائه على عنصر الحديد، فهو مفيد جدا لمرضى الأنيميا وفقر الدم، وينصح بتناول كوب منه يوميا.

- علاج فعال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي كالانتفاخ أو الإمساك أو ما شبه ذلك.

- يعمل مشروب الكمون على تطهير الجسم من السموم التى يمكن أن تتراكم داخله.

- الكمون مدر للحليب بشكل كبير، وينصح بتناوله للأمهات الجدد.

 

عدد القراءات:433

هل ترغب بإضافة تعليق

الاسم الكامل
التعليق




لا يمكنك قراءة الكود? اضغط هنا للتحديث