هذه أبرز النصائح التي يُنصح أخذها بعين الاعتبار لتفتيح البشرة وتبييضها بسرعة:

1- استخدام واقي الشمس بشكلٍ يوميٍ على البشرة:

فعند التعرض لأشعة الشمس يُنتج الجسم مادة الميلانين المسؤولة عن جعل الجلد أكثر اسمراراً.

بالإضافة إلى أن التعرض للشمس يتسبب ببعض مشاكل البشرة مثل ظهور النمش ، أو البقع الداكنة ، أو الحروق الخطيرة ، وأحياناً سرطان الجلد.

ويُنصح بأن يكون واقي الشمس المستخدم مرتفعاً بدرجة عامل حماية الشمس المعروف بـ SPF، ويمكن حماية البشرة بارتداء القبعة والنظارات الشمسية.

2- تنظيف البشرة وتقشيرها باستمرار:

إذ يجب تنظيف البشرة مرتين باليوم؛ مرة واحدة في الصباح والأخرى في الليل فذلك سيزيل الأوساخ والزيوت من البشرة.

ولا غنى عن الترطيب المستمر للبشرة ، أما التقشير فيُنصح بالقيام به أكثر من مرة في الأسبوع فهو يقضي على الخلايا الميتة ، ويزيلها ويعمل على تفتيح البشرة وتبييضها.

3- الحرص على شرب الكثير من الماء:

لأنه يساعد على تجديد البشرة، وبالتالي تلاشي الخلايا المتصبغة ، وظهور خلايا جديدة ، ويجب شرب ما لا يقل عن ستة أو ثمانية أكواب من الماء يومياً.
أهم نصائح تبيض الوجه :

– اتباع نظام غذائيّ غني بالعناصر الغذائية التي تحتاج إليها البشرة مثل الفيتامينات وغيرها.

– الابتعاد عن التدخين ، الذي يساهم في ظهور الشيخوخة المبكرة وظهور علامات تقدم السن، كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى منع تدفق الدم إلى الوجه.
طريقة تبيض الوجه بسرعة :

نخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، وملعقة من لبن الزبادي ، وملعقة من عصير الطماطم ، ثمّ نضع المزيج على الوجه ونتركه حتى يجفّ مدّة عشرين دقيقة.

بعدها نغسله بفركه برفق بحركات دائرية لإزالة الخلايا الجلدية الميّتة ، ونكرّر التجربة أسبوعياً حتى نحصل على النتيجة الملطوبة

عدد القراءات:68

هل ترغب بإضافة تعليق

الاسم الكامل
التعليق




لا يمكنك قراءة الكود? اضغط هنا للتحديث